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季节性情绪失调
Kenleigh McMinn博士,心理学家,贝勒Scott &白色健康江南体育下载地址

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冬季可以是一个令人兴奋的季节很多…但是如果你注意到你的情绪开始变坏,在假日…你可能患有季节性情绪失调。

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大约百分之五的人——冬季阳光的减少引发抑郁症。它被称为季节性情绪失调——通常被称为“伤心。”不同于其他类型的抑郁症——“伤心”是在冬季…通常电梯在春季…天点亮。心理学家KENLEIGH MCMINN说有好消息——季节性情绪失调通常是可以治愈的。

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Kenleigh McMinn博士
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“你可以做所谓的光线疗法。他们让这些特殊的灯光。你可以确保你得到足够的曝光一整天,和可以帮助照亮你的情绪。你也可以确保你得到足够的锻炼,得到足够的时间。”

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根据医生MCMINN -药物和疗法也常见的季节性情绪失调患者的治疗方案。