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心理健康和假期,爱人的死亡
博士KENLEIGH MCMINN,心理学家,
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{* *在凸轮* *}
如果你是一个数以百万计的美国人应对失去心爱的这个假期…重要的是做好准备,第一年尤其艰难。

{* *把签证官* *}
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这就是心理学家KENLEIGH MCMINN告诉她的病人经历悲伤。她说——而不是假装很勇敢——她建议接触其他人,让他们知道你正在挣扎……和寻找荣誉和记得你所爱的人。

{* *花说* *}
博士KENLEIGH MCMINN
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是否这是,你知道,延续了传统你总是与人或从事某一道菜,你知道人会爱。就花时间去承认并大声说出那个人的名字,也许分享一些他们的记忆,分享你失踪了他们,因为那也是一种方式可以支持你和周围的人知道你不是一个人在你悲伤的事实。

{* *在凸轮* *}
她还提醒患者,以确保他们保持稳定的部分程序,帮助他们应对——就像锻炼或得到足够的休息。