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新年眼睛健康和屏幕时间
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想在新的一年里减少看屏幕的时间吗?好吧，这是另一个保持分辨率的原因:你的屏幕时间习惯可能会损害你的视力。

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屏幕会对眼睛的感觉和老化产生影响。验光师威廉·怀特说，屏幕会导致干眼和眼部疲劳，尤其是晚上长时间看屏幕的时候。
但无论在一天中的什么时候，他都推荐了一种叫做twenty - twenty - 20规则的方法来保持眼睛健康。

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我们有所谓的20/20/20法则，就是每隔20分钟，休息20秒，看看20英尺外的东西。

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怀特医生说，20秒有助于调整眼睛的压力。