总结

大多数健身相关决议,许多由2月结束


建议脚本

下载完整脚本:在这里

可下载内容

下载签证官:在这里
下载:在这里

专家

劳拉·欧文,贝勒Scott &白色运动医学健康江南体育下载地址

面试或更多的信息

电子邮件Megan.Snipes@bswhealth.org

发表在1/27/23

脚本

坚持新年健身决议
劳拉·欧文,运动医学,贝勒Scott &白色健康江南体育下载地址

{* *在凸轮* *}

你大的健身目标20新年决心吗?
你已经掉落的潮流吗?

{* *把签证官* *}
泰爱泰党:
加入俱乐部——调查显示大多数决议与健身相关的事,,2月将近一半失败了。但它不是太迟了*不*加入STATISTICIF你认输了,因为你还没有看到RESULTSSPORTS医学劳拉·欧文医生说你需要重置你的期望。

{* *花说* *}

劳拉·欧文,
江南体育下载地址贝勒Scott &白色健康

泰爱泰党:18

你不想失去很多体重在很短的时间。这是对你不健康。通常没有良好的减肥,它通常也不会远离。别的事情要记住如果你的目标是变得更强,你可能不会看到一个规模变化对因为肌肉重量超过脂肪

{* *在凸轮* *}

欧文还表示你的决心应该结合你INTERESTSHATE跑步?不要让你的目标一次马拉松。和水合物——如果你没有喝足够的锻炼后,。你的肌肉不能正常维修和由此产生的疼痛可能让你想戒烟。

Baidu
map