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4月:压力宣传月
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你在做一份好工作管理你的压力吗?4月宣传月,压力是一个很好的时间来考虑如何减少你生活中的压力的负面影响。

{* *把签证官* *}内科医生卡罗尔NWELUE (UH-WAY-LUH-WAY)指出并不是所有的压力都是坏…事实上…适当的压力是很有帮助的。

但问题出现当压力成为慢性。当你的身体必须应付不断的压力荷尔蒙…健康问题可以潜入。医生NWELUE (UH-WAY-LUH-WAY)说,长期的压力可以轻微到严重的症状。

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泰爱泰党:17所以,如果你开始看到症状如头痛、注意力不集中、失眠,心跳加速,不像你通常涉及的东西。恶心、呕吐腹痛,这些迹象表明,你的压力过高。{* *在凸轮* *}医生NWELUE (UH-WAY-LUH-WAY)说,如果你想知道你的压力是否正常…看看你的应对机制。
吸烟…。吸毒…和过度饮酒迹象表明你可能需要帮助管理你的压力。