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春季受伤
足,贝勒斯科特博士安德鲁BRUYN &白色健康江南体育下载地址

{* *介绍* *}

随着天气开始热身和户外活动增加,所以做的脚和脚踝伤病的困扰。

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江南体育下载地址贝勒Scott &白色足安德鲁Bruyn博士说春天最常见的伤害通常是连接到足跟疼痛,他告诫人们走出冬季把它缓慢而热身之前,强迫自己在户外活动。

{* *花说* *}

说泰爱泰党:13
安德鲁·Bruyn博士
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“我们看到很多腱炎的脚和脚踝,我们还可以看到诸如应力性骨折,特别是在春天,如果人们已经开发出一种缺乏维生素D或如果他们穿上一点额外的体重从冬季。”

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另一个提示,以防止损伤——好鞋。Bruyn博士说,抓住那些你穿运动鞋去健身房和执行一个快速测试——如何