卡特康复和健身中心

我们的水生服务包括一个加热池圈游泳或水上运动,治疗游泳池,热水浴缸,水上运动类和游泳课。

卡特康复和健身中心(CRFC)不仅仅是一个社区健身房。作为一个医院位于健身中心江南体育下载地址贝勒Scott &白色所有圣徒医学中心——沃斯堡校园,这是一个为整个社区健康与保健的灯塔。

是否你想回到日常锻炼多年的不活动或想参加三项全能的训练,我们的先进设施和程序可以帮助您更快地实现你的健身目标。

• 设施和功能组Exercise-CRFC提供组练习类在整个星期在我们组锻炼的房间。
• Gym-Our健身房区域特性心血管和力量训练设备。
• Pool-Swim圈在我们17米池或参与我们水产集团运动课程之一。
• 室内找到你的跨步减轻室内跑道。
• Whirlpool-Revitalize漩涡经过艰苦的锻炼你的身体。

鱼的工厂

工厂在我们的鱼游泳学校,孩子两岁或以上培训小组学生/教师比率较低,他们学习是安全的,爱水和游泳像鱼。我们的经验丰富的员工使用温和的鼓励克服的恐惧甚至最胆小的孩子。

鱼厂是每月的计划。计划耗资150美元。

类:

• 周一和周三,3 - 4点
• 周一和周三,15 - 45点
• 周一和周三下午5:00 - 5:30

宝贝熊

宝宝熊是我们的父/子水勘探类。我们将教你如何与你的孩子和探索浮动,踢,和其他水对游泳技能至关重要!婴儿熊孩子年龄在6到36个月大。星期六早上上课最后45分钟。

宝宝熊是一个月度计划。计划耗资80美元。

类:

• 周六9点——上午9:45
• 星期六上午10 - 10:45

鱼厂和婴儿熊成员和非成员是开放的。接触的更多信息斯蒂芬•莱克斯在817.922.7068。

私人课程

一对一的指导

开发个人私人课程是最快的方式,具体的游泳技能。课程是提供给任何6个月的年龄和以上。是否我们的目标是学习游泳,游泳团队准备,个人技术指导甚至铁人三项训练,我们的教练已经准备好帮助你的孩子达到他们的目标在水里!课程安排在你方便的时候。

小组会议

寻找一个类,它完全符合你的日程安排吗?

创建您自己的群类,3参与者最低。您的私人组织类可以设置适应你的计划在30分钟的课或60分钟课之间做出选择。你将收到6类/会话。年龄6个月及以上;150美元每人30分钟的课,200美元每人60分钟课。

物理治疗、肺和心脏康复现场。监督锻炼帮助你回到一个健康的生活方式。此外,我们提供健康教育项目包括全面的心脏,肺,压力管理和营养咨询项目。

营养咨询与注册营养学家可用。

从运动医学到关节置换,专家对我们医务人员的团队可以帮助你回到你喜欢的活动。从第一个受伤的迹象回到法院,第一天我们的广泛的诊断、手术和康复服务可以让你再次感觉自己。

普拉提提高核心力量,提高平衡、协调和灵活性,缓解身心压力。

私人55-minute课程

• 普拉提入门包(一次使用),3,150美元
• 单个会话,70美元
• 包10个会话,650美元
• 包20会议。1200美元

半私立55-minute教训

• 二重唱,每人40美元
• 三人,每人30美元

垫类

• 基本面,周三上午6:30
• 普拉斯,周四上午9点
• 垫1,周五下午12点和下午5点

没有额外的成本。对于非会员下降10美元的费用。

更多的信息接触Karisa卡斯滕817.922.1061

Karisa的运动学运动科学学士学位从德克萨斯女子大学,认证ACSM临床运动专家,普拉提垫上1 & 2认证通过平衡身体,瑜伽基础1 & 2专业认证。

广泛的post-rehabilitation服务卡特在沃思堡提供康复和健身中心。

我们自费post-rehab项目包括:

• 水上运动
• 个人培训
• 平衡训练
• 按摩疗法
• 全面的健康体检
• 语音增强
• 营养咨询