什么是半月板撕裂?
在膝盖的骨头之间有两个月牙形的结缔组织圆盘，称为半月板，它也起到减震器的作用，使腿部下部免受身体其他部分的重量的影响。半月板撕裂可能发生在负重的旋转运动中，例如在运动或其他活动中，当脚停留在一个地方而扭曲上肢时。
半月板撕裂也可能发生在跪着、蹲着、举起重物或膝盖及其周围组织出现老化迹象时。
半月板撕裂症状
- 膝盖有爆裂的感觉
- 膝盖肿胀
- 膝盖僵硬或感觉像是被锁定在位置上
- 膝盖疼痛，尤其是旋转膝盖时
- 很难完全伸直膝盖
- 膝关节屈曲
半月板撕裂诊断
半月板撕裂可以在运动医学专家的身体检查中诊断，他们可能会检查你的膝盖的活动范围以及你的行走步态。磁共振成像测试可以用来诊断半月板撕裂是否存在。
对于一些患者，关节镜检查是诊断和治疗半月板撕裂的手段。骨科运动医学外科医生可能会使用关节镜通过一个小切口检查你的膝盖内部。关节镜的光线和相机可以确认半月板撕裂，并使外科医生能够插入器械进行修复。
未经治疗的半月板撕裂会导致膝盖不稳定，持续疼痛，增加患骨关节炎的风险。治疗开始保守;然而，如果你的膝盖肿胀或行走困难，你可能需要手术治疗半月板撕裂。
半月板撕裂的治疗方案将由患者的护理团队根据患者的年龄、病史、半月板撕裂的类型和阶段以及个人喜好来确定。半月板撕裂的治疗包括止痛药物、运动、冰敷或手术。
如果需要对撕裂的半月板进行手术，骨科医生可能会根据撕裂的严重程度和位置执行以下手术之一:
骨科医生会在你的膝盖附近做一个小切口，并用关节镜修剪或修复半月板撕裂。
骨科专家将会移除一块撕裂的半月板来恢复你膝盖的功能。
整形外科医生会切除整个半月板。
这种手术也被称为半月板置换术，可能是50岁或以下没有骨关节炎的人的选择。它需要使用尸体上的半月板。
半月板撕裂恢复时间
对于家庭疗法，通过避免加重膝盖疼痛的活动来休息。冰和非处方止痛药会有所帮助;但是，建议与骨科专家预约进行正确的诊断，包括半月板撕裂的程度，以便您的恢复计划可能最适合您的半月板损伤程度。
半月板部分或全部切除后的手术恢复可能需要长达两个月的时间，其中包括使用拐杖来减轻膝盖的重量，并使用石膏或支架来帮助膝盖在愈合过程中稳定下来。
半月板修复后的恢复可能需要长达三个月的时间。如果做了半月板移植，你的膝盖可能需要一年的时间才能完全恢复运动。
物理治疗而在家锻炼也是半月板手术恢复的重要方面。