燃烧的真相背后发生了什么当你被晒伤

当你享受一些质量时间与家人在湖边或聚集在后院烧烤,一切都乐趣和奥运会到有人被晒伤。

大部分的人喜欢花时间在户外熟悉晒伤的痛苦。一个大红patch-often怪异模式,壮大,水泡和皮。有时,甚至伴有发烧、发冷和恶心。

除了眼前的苦难,一个猛烈的晒伤可以对皮肤的健康产生持久的影响。

作为一个皮肤科医生,我警告我的病人的历史和过度日晒的晒伤可以让你增加皮肤癌的风险。此外,过度日晒会导致加速老化的迹象,如皱纹、皮肤变色和整体的皮肤纹理。

晒伤的科学

晒伤开始在细胞水平上的发展。初始接触紫外线B (UVB)辐射导致DNA损伤和发红。紫外线(UVA)曝光导致皮肤立即的结果的运动已形成黑色素的色素的皮肤细胞最需要保护免受有害紫外线辐射。在某种意义上,它是皮肤的第一次试图保护自己免受有害的太阳射线。

如果你的皮肤是不成功的在保护自己,皮肤细胞的死亡(凋亡),发生机制,为我们所知道的“晒伤”。

所以,晒黑怎么办?

经常被吹捧为“晒”为了防止晒伤。在最初暴露于太阳和DNA损伤,皮肤形成新的黑色素的色素来防止进一步损伤。这棕褐色色素生产的结果。

而夏天晒黑是美观和可能提供少量的抵御未来的晒伤,它是以牺牲的DNA损伤,如果修理不当,可能导致皮肤癌。

防止晒伤和晒伤

最好的治疗晒伤并不是在第一时间。预防是关键并可以通过以下四个简单的步骤:

1. 避免正午阳光。作为一个经验法则,晒伤的风险是最大的在早上9点至下午4点。,或者当你的影子的高度是比你矮。
2. 寻求阴影。远离阳光直射总是一个安全的选择!
3. 穿防护服。许多著名服装零售商已经批准美国皮肤癌基金会太阳保护,甚至显示一个“趟”评级sun-safe产品。防晒霜的SPF值UPF值类似于防晒霜。服装与更高的UPF包括年龄,洗东西是宽松的,密集的编织材料做的。帽子应该用3到4英寸宽边边缘。
4. 穿防晒!大多数人只有大约一半的防晒霜推荐的制造商,因此,我们只收到一半的防护效益的广告防晒霜的SPF值。为了补救这种情况,我建议使用至少SPF 30的产物,但最好是SPF 50,重新上每80分钟。此外,防晒霜应该应用20分钟之前出去在阳光下。

那太迟了。我晒伤。现在该做什么?

如果你获得一个晒伤,你可以期望两到三天不愉快,发红和疼痛。一些不适可以放心服用非甾体抗炎药或抗组胺剂,使用温和的力量和/或局部类固醇或其他舒缓的场外外用产品。

当谈到你的时间在户外,阳光计划聪明。保护你的皮肤免受晒伤现在将有助于防止皮肤癌的发展后,保持皮肤的年轻的外貌。此外,它将确保你充分享受你的假期计划没有遭受猛烈的晒伤的枯萎。

有皮肤问题吗?今天找到一个皮肤科医生。