无糖饮料、糖果可能并不像你想象的那么健康

改变的日历是一个更新的许多家庭过上更健康的生活的承诺。很多家庭可能会取代他们的可乐和糖果习惯与饮食饮料和无糖点心。但是一项新的研究说,这些看似健康的选择可能不是我们所想象的那么健康,特别是当谈到你的家庭的牙齿。

墨尔本大学的口腔健康合作研究中心测试一些无糖产品包括运动饮料、汽水和糖果。他们发现,其中一些饮料和糖果一样有害于你的家庭的白人珍珠。

FAAP布拉德利Berg博士/博士,部门主任凯伦孩子的儿科-奥斯汀/圆石头,说,原因在于这些食物的化学组成。

“无糖苏打水还有很多的酸和腐蚀性物质侵蚀牙齿的牙釉质,”伯格博士说。“可乐不会改变只是因为你带走糖。”

这也适用于无糖口香糖和糖果。

“你摆脱的糖,但你仍然得到了很多的糖醇在人造甜味剂,”他说。”和机械应力的牙齿仍然存在。”

越来越多的研究表明人造甜味剂代谢以同样的方式,糖代谢,儿科部门主管说。

“尽管这些饮料和食物没有任何卡路里,它仍然影响体内的胰岛素反应,”他说。“你甚至可以有体重增加食用或饮用含有人工甜味剂。”

甚至有一些研究表明,无糖食物刺激饥饿反应,所以你实际上比如果你吃多吃全食物或饮料,Berg博士说。

食用无糖产品的唯一优点之一是,它们不含糖分和卡路里。

“虽然你仍然得到的腐蚀特性可乐喝,你不会得到糖方面,斑块的形成和要创建的空泡形成。”

伯格博士说,不管你是否选择含糖的食物,你的孩子应该得到应该定期洗牙和检查,以防止更大的健康问题。

”也是很重要的对于孩子们来说,有例行的身体检查和医疗提供者,以确保他们的体重和身高是合适的。”