鼻塞吗?6种方式摆脱那些烦人的过敏

又是一年的美好时光伴随着用过的纸巾时无论你走到哪里,你必须穿额外化妆来掩盖那些蓬松的眼睛和你的鼻子像一个圣诞老人的驯鹿。

是的,春天来了,虽然这意味着盛开的鲜花和充满活力的植物,这也意味着过敏症患者可能会感到痛苦。

但根据大卫·韦尔登博士的过敏专科医生贝勒Scott &白色医务人员医学中心——大学城,你不必经过另一个春天遭受你的症状。江南体育下载地址他提供了一些提示,以帮助你停止它开始前的鼻塞。

1。认识到问题

“过敏的人可以得到每年的一个想法的时候,当他们有问题,“韦尔登博士说。“预期,开始服用非处方抗组胺剂或使用非处方眼药水。”

2。呆在室内

一年的十二个月期间,当你知道你将会受到影响,试着尽量呆在室内。如果你玩户外运动或享受户外运动甚至在过敏季节,您可能想要和你的医生谈谈过敏针。

3所示。保持新鲜的空气了

当你在你的车,确保你的空调或加热器再循环和不新鲜的空气,并避免骑在车上的窗户。这两种方法将有助于限制花粉和过敏原你是暴露。

即使在春天的天气是温和的和愉快的,它可能还需要保持窗户关闭在家里为了让那个讨厌的花粉从你的鼻子。

4所示。闷热开始前用盐水滴

“如果你的鼻子不拥挤,但是流,水则非常有效的生理盐水滴鼻液就洗了花粉和其他促进过敏反应的过敏原,“韦尔登博士说。

问题是,大多数人等到他们已经拥挤在使用生理盐水滴之前,这使得他们不那么有效。如果你错过了你的窗户,然后鼻腔局部解充血药可能是你最好的选择。但是跟你的医生在使用这些产品之一之前,因为他们可以上瘾。

“如果你使用局部解充血药,我建议您遵循生理盐水冲洗,确保使用类固醇之后,”他说。“鼻类固醇会让你上瘾的鼻解充血药,和它的工作原理来减少潜在的过敏反应,促进鼻塞和流鼻涕。”

5。洗你的头发

研究发现,大量的花粉在空气中被附加到你的头发。头发作为花粉过滤,收集allergy-inducing粒子。为了解决这一问题,在你上床之前洗一次头发每天晚上在过敏季节。

6。看到一个过敏专科医生

如果你已经注意到新兴模式年复一年与你的过敏症状,那么也许是时候与过敏专家预约。

“最好的时间是在过敏季节过敏季之后,“韦尔登博士说。“早些时候你得到一个机会来解决这也许与过敏,你的反应会更好。”

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