沉默的损害:为什么你应该跟踪你的血压

了解你的血压是至关重要的在你的心的质量和整体健康。这里有一些最重要的事实你应该知道血压和如何保持一个健康的心脏。

血压是多少?

血压有关的压力所产生的循环,它依赖于大量的部分你的身体,包括你的大脑血管,心脏和肾脏Mohan Sathyamoorthy说,医学博士,心脏病在医务人员贝勒Scott &白色所有圣徒医学中心——沃斯堡。江南体育下载地址

这些数字是什么意思?

血压报告为两个数字——例如,120/80。上面的数字代表一个压力在心跳加速阶段,第二个数字代表的放松阶段期间血压心跳加速循环。

导致高血压的原因是什么?

非常复杂的相互作用的肾脏、血管、心脏和大脑造成高血压。它真的可以影响肥胖和缺乏锻炼。高盐的摄入量会加重血压。

风险是谁?

任何一个有高血压家族史,肥胖个体和个人不经常锻炼,患高血压的风险。事实是,几乎每一个人。

不要让心脏疾病带给你惊喜。今天发现你的风险。

症状是什么?

这可能是高血压的最大挑战,因为通常是默默地创造伤害之前这是公认的。如果血压严重升高,它有时会引起视觉的变化,如头痛、胸痛等症状。如果你有问题,你应该和你的医生谈谈。确保你定期检查你的血压。

美国心脏协会提供了一个可打印血压追踪来帮助你。

如果你担心你的血压数据,与贝勒Scott &白色健江南体育下载地址康医生说话。