4皮肤护理小贴士你夏天的户外冒险

尽管三位数的暴虐的炎热,夏天之外,许多人花更多的时间比夏季露营旅行,旅行,户外运动,海滩旅行。但有趣的在阳光下的增加意味着增加蚊虫叮咬和灼伤。

安娜·迈尔斯,MD,儿科医生在医务人员贝勒Scott &白色凯伦儿童诊所——韦科山顶,提供一些建议关于如何保护江南体育下载地址你自己和你的孩子从这些唠叨昆虫和有害射线。

1。提防蚊虫叮咬

蚊子和沙虱是主要的罪魁祸首时咬bug在德克萨斯州,迈尔斯博士说。但蜜蜂叮咬也常见。

“早期的一口,你可以看到一组胺反应,一口身体的反应,这可能会导致一些发红和温暖在咬,”她说。

如果咬似乎越来越大或红,不是回应在家治疗,有一个黄色出院咬或大环周围发红,迈尔斯博士推荐的人被一个医生。如果咬伤不严重但是引起一些不适,她建议冷却压缩和苯那君的嘴;如果咬在儿童,确保他们足够老苯海拉明。

有些人也可能对某些蚊虫叮咬过敏,这可能会导致一个更大的反应。

“这是称为系统性或广义的反应,你可能有严重的过敏反应速发型过敏反应,”她说。“你可能气短或喘息,荨麻疹,广义从头到脚痒或极端的其他身体部位肿胀。”

拨打911如果你或你周围的人有气短、虚弱、头晕或意识丧失。

如果你被蜜蜂蛰了,确保你知道如何删除鸡尾酒:

• 横向刮皮肤用信用卡或其他困难,公寓项目。
• 避免使用镊子把鸡尾酒。如果你拿镊子的鸡尾酒,它可以挤出更多的毒液进入皮肤,造成更大的不适和肿胀。

2。使用驱虫剂

防止蚊虫叮咬的发生首先,迈尔斯博士说在户外应用前驱虫剂。为了孩子,一定要注意你使用什么样的排斥力。

“美国儿科学会推荐使用产品不大于30%避蚊胺,”她说。“当然在年幼的孩子,我将使用的最低浓度仍然是有效的。”

讨厌的应该应用于暴露的皮肤但不是在服装领域。喷你的手然后应用的你的脸,避开眼睛。

“你也想避免产品结合杀虫剂和防晒霜,”迈尔斯博士说。“随着杀虫剂,通常一个应用程序就足够了。但是防晒霜,你想要重新上频繁。”

3所示。穿合适的防晒霜

迈尔斯博士说开始涂抹防晒霜20到30分钟之前出去在阳光下,每隔两三个小时。

“如果你要在水中,我推荐应用每60到80分钟,”她说。

防晒霜应该有防晒系数(SPF) 15或higher-30或更高的孩子往往会消耗更多地被抛弃包含防止UVA和UVB。

如果你计划去游泳池与你的防晒霜婴儿岁以上的,迈尔斯博士建议6个月。如果你绝对需要在一个婴儿使用防晒霜,测试一块皮肤,以确保你的宝宝没有反应。

“如果一个父母会带一个婴儿在太阳的年龄不到6个月,我建议确保他们有一个帽子,他们的皮肤主要是覆盖,他们在一个阴影区域,”她说。

记住,即使是阴天,晒伤的机会是可能的。

“你仍然有相同的紫外线照射,”她说。“这不是所有过滤掉的云。”

防晒霜是最好的防御灼伤,但前提是你使用的产品没有过期。迈尔斯博士说,最好的做法是每年更换你的防晒霜。

4所示。适当的治疗灼伤

即使有最好的防晒霜,过度暴露于阳光下可能导致晒伤。

“最好的就是酷压缩缓解热,恼怒的皮肤,”迈尔斯博士说。“你可以使用芦荟凝胶来帮助缓解晒伤后的皮肤。我也鼓励父母使用泰诺或布洛芬,如果孩子发烧与晒伤皮肤或疼痛相关。”

含凡士林产品不推荐,因为他们可以在皮肤吸收热量。

对蚊虫叮咬和灼伤的更多信息,请联系您的初级保健医生。如果你没有一个医生,你的附近寻找一个。