5个方法让你的孩子健康在感冒和流感季节

难怪,作为父母,我们是在感冒和流感季节高度警惕。数百万儿童每年季节性流感生病。孩子们因感染和传播感染而臭名昭著。孩子们喜欢触摸,舔吃几乎所有他们接触,尤其是当父母没有看。

这里有一些建议可以帮助你和你的家人减少你的风险,和传播,感染像流感或麻疹。

1。洗你的手

疾病控制和预防中心报告腹泻疾病,在世界范围内,肺炎是儿童的两大杀手。简单的洗手清洁的最重要的步骤我们可以避免生病和病菌传播给他人。

用肥皂洗手可以保护大约每三个小孩生病腹泻和几乎五个孩子中就有一个与呼吸道感染如肺炎,根据疾病控制和预防中心。

洗手年轻时孩子们很难执行,但把这变成一个游戏你的小一个更容易。一定要洗手至少20秒或唱“生日快乐”歌两次。如果你没有肥皂和水,使用洗手液保持孩子的手干净。

2。接种疫苗

健康的人有2020美国卫生和人类服务部计划,估计每年约有300儿童死于疫苗可预防疾病和1400万年疫苗可以预防的疾病。

虽然流感疫苗不提供完整的保护,他们减少你的孩子感染疾病的机会,经常让它那么严重,如果他们生病。

它可能会经历轻微副作用的发红,肿胀、疼痛和低烧接受疫苗之后,但是这些反应持续24至48小时。关于推荐疫苗接种程序的更多信息,请访问疾病预防控制中心网站或者和你的孩子的儿科医生。

3所示。捂住嘴巴和鼻子

教你的孩子覆盖他们的嘴巴和鼻子的重要性咳嗽或打喷嚏时帮助防止细菌传播。与你的孩子分享下面的步骤:

• 试图捂住鼻子和嘴用干净的组织
• 如果你没有组织,咳嗽或喷嚏到肘部
• 把组织用于垃圾
• 马上洗手

4所示。擦干净所有表面

大多数研究表明,流感病毒能活和潜在感染一个人长达48小时后降落在一个表面上。细菌通常生长在多个表面,如咖啡桌、门把手、玩具或台面。

定期清洁经常被触摸表面使用抗菌清洁剂。看看美国环境保护署官方EPA-registered消毒剂的列表。

5。把孩子留在家里当他们生病

你的孩子有一个吗发烧(100.4°F或更高版本)?他们有一个可疑的皮疹吗?他们是代理今天不寻常?

如果答案是“是的”,它可能是最好的与你的儿科医生联系,根据他们的建议,考虑让孩子从日托或学校,特别是如果你的孩子发烧。确保它们是fever-free至少24小时返回之前没有退烧药物。

像往常一样,与你的医生联系任何问题或问题关于你的孩子的健康。

你的附近找到一个医生今天。