认识到儿童和青少年的心理健康问题

对许多孩子来说,上学的思想带来的兴奋。但对一些人来说,它带来的恐惧、焦虑和焦虑。

心理健康是生活的基础,尤其是对增长孩子们谁体验不可思议的儿童和青少年的成长和发展。但孩子们常常无法完全理解或表达自己的感情。

一半的精神健康斗争从14岁开始,到24岁和75%。最近,有抑郁和焦虑的三倍,有310万人年龄在12 - 17经历时间的抑郁症。

最近,有抑郁和焦虑的三倍,有310万人年龄在12 - 17经历时间的抑郁症。

但父母,振作起来。理解和讨论心理健康可以帮助你的孩子或者孩子避免成为统计的一部分。

很难推广心理健康问题但分类可以更容易理解和管理它们。让我们谈谈孩子的不同类别的心理健康问题可能面临在学校。

正常心理健康挑战

所有的孩子在学校面临一些挑战。在大多数情况下,这些经验都是正常的,没有一个理由为你担心:

• 焦虑对成绩太差
• 社会和同辈群体的担忧
• 考试焦虑
• 表现焦虑
• 时间安排表学术和课外活动
• 戏弄和同侪压力
• 父母的期望
• 过渡到一个新的年级或学校

和孩子谈谈他们的感觉和确保他们知道你有帮助。

相关:学校应对焦虑

不正常的心理健康问题

下列条件和情形通常被认为比什么更严重的孩子面临着学龄期间:

• 欺凌
• 学习障碍
• AD / HD
• 难语症
• 抑郁症
• 焦虑
• 心理问题在家里
• 生病的父母
• 慢性疾病
• 与问题
• 社交媒体的过度使用

如果你怀疑你的孩子正在经历异常心理健康问题,向医生咨询孩子的支持和资源。

过渡回学校

对于一些孩子来说,返校过渡可以充满焦虑和恐惧。试试这些快乐和健康过渡的步骤:

1. 例程返回学校开学前两个星期,早期睡眠和苏醒时间。
2. 有一个家庭会议,谈论什么,上一学年不工作。安排课外活动每个孩子的兴趣和能力,以确保他们不感觉不知所措。
3. 让你的孩子参与的过渡,让它一条双行道,这样他们就可以自己的计划。
4. 如果你的孩子有一个确定的心理健康问题,讨论和预先计划好学年的开始。安排任何必要的精神病学和心理学提前预约并改变药物和医生的劝告。
5. 设置规则和边界周围使用社交媒体,视频游戏和夜间使用手机在学校。如果可能的话,灌输一个严格的规则在卧室里没有手机。
6. 指导你的孩子欺负的意义,如果他们经历或目睹恃强凌弱。
7. 树立一个积极的和鼓舞人心的语调为学年平衡父母的期望和孩子的心理健康。同情你的孩子和自己——在一天结束的时候,记住,你的家人的健康总是放在第一位。

仍然有问题吗?你的附近寻找医生。