预防老年人跌倒

当一个人认为创伤和伤害的类型通常在创伤中心,通常想到的第一件事是主要的汽车残骸,摩托车受伤或者枪伤。人们通常都惊讶地发现瀑布实际上是损伤的主要原因,造成34%的伤害在达拉斯贝勒大学医学中心级创伤中心。此外,我们的病人65岁以上,造成76%的伤害。

秋天预防教育是一个巨大的进步在减少这些数字。下面是简单的步骤可以防止跌倒。

和你的医生谈谈。

首先,询问你的医生评估你的风险和评估你的药物是否任何可能让你头晕或昏昏欲睡。然后问你的医生关于服用维生素D补充剂,这可能有助于改善骨骼健康。

移动你的身体。

老年人行动不太可能下跌超过那些不移动。考虑加强和平衡练习,甚至问医生的转诊物理治疗。但请记住,在开始一项锻炼计划之前,总是先咨询你的医生。

检查你的眼睛。

保持你的视力最好的,让你的眼睛检查每年至少一次,如果需要,戴眼镜或接触。

让你的家更安全。

“看一看在你家里那些可能对你构成下降风险,或者家庭保健机构或职业治疗师来你家执行正式的安全性评价,“说Aval-Na ' ree美国绿色,医学博士,是一位老年病学专家,就职于医务人员斯科特&白色诊所——寺庙。

这里有一些建议为避免落在你家里绿色博士建议:

•摆脱可能绊倒你的事情(松绳子,把地毯,混乱)
•添加抓起你的酒吧内外淋浴或厕所
•把两边扶手的楼梯
•使用防滑垫在淋浴或浴缸
•在晚上,光通路从卧室到卫生间
•确保你有足够的照明(至少100 w的灯泡)在每一个房间

通过适当的准备和护理,可以大大减少跌倒的风险。
然而,绿色博士建议,如果你滑倒了,这很重要——即使你没有受伤,告诉你的医生你下降。医生需要知道你完整的病史,包括瀑布。

预防通过教育

应对的重大的健康负担下降,最特别,因为他们适合老年社区,贝勒老年跌倒预防联盟达拉斯贝勒大学医学中心层面上我最近创伤中心与贝勒康复研究所提供ThinkFirst国家伤害预防的基础类-免费的贝勒大学医学中心和贝勒康复校园。2017年10月开始,这些类将病人,员工,家庭和社区成员,并将提供一个面对面的互动体验秋天预防教育。

“贝勒康复研究所——达拉斯ThinkFirst国家伤害预防基金会当地章17年。我们很高兴与我们的合作1级创伤中心交付ThinkFirst秋天预防类。我们希望减少跌倒的发生在我们的医疗保健系统,通过提供免费在我们的社区预防教育。江南手机app下载官网”——丹尼尔•卡尔顿,英里,临床研究协调员和ThinkFirst贝勒康复研究所主任章——达拉斯

“作为我们的老年人口持续增长,我们还必须继续增长创伤中心,”凯伦•麦纳说RN, BSN,伤害预防协调员在达拉斯贝勒大学医学中心。”与贝勒康复研究所合作提供ThinkFirst秋天预防类,免费的,社区是一个巨大的进步在打击日益增长的老年流行。我们希望与我们的坚定承诺,预防教育,可预防老年跌倒和死亡的数量在我们的创伤中心将减少。”

了解更多关于秋天的建议预防、参观国家老化研究所。