出现你的指关节:并不是所有的吹捧

破解你的指关节或靠在椅子上,你可能感觉良好的关节,但太多的好事可能不利于整体关节健康。

Scott &白色的整形外科医生,拉塞尔·j·克拉克,MD,消除一些神话”出现“你的关节和解释要做什么如果你有关节不适。

为什么关节裂纹?

大多数关节由两根骨头,软骨表面相互接触。软骨表面是由关节囊周围的韧带组成的一个网络的稳定性。

关节囊内液体,称为滑液。滑液还包含溶解气体,包括氧气、氮气和二氧化碳。

“最常见的关节,人们喜欢流行的指关节的手,“克拉克博士说。“有一种理论认为,弹出的声音被认为是造成的气体迅速的关节液,使胶囊进一步延伸。”

“流行”你的关节可以吗?

不太可能joint-cracking关节炎或损坏的一个重要原因,整形外科医生说。

“联合裂缝通常是无痛的,”克拉克博士说。“只要它不会引起疼痛,大多数医生会认为你不太可能做任何伤害。”江南官方体育app下载

在一些实例中,接头开裂可能是一个更严重的疾病的迹象,但是大多数时候出现联合不是需要解决。

“但是,总的来说,这不是一个好主意经常弹出你的指关节,因为它会导致稳定关节的韧带伸展。”

流行回来的人或颈部关节都做同样的事情。

”脊柱有一系列小关节面关节可出现年底带他们去他们的活动范围迅速”他说。

同样的原则也适用于这些关节也最好不要反复裂纹拉伸韧带的恐惧。

按摩可以调整关节是有害的吗?

“有一些报道一些按摩治疗是有害的,但这些都是少之又少,”克拉克博士说。

按摩疗法可以有利于一些肌肉骨骼条件导致背部和颈部肌肉痉挛或抽搐。但是,整形外科医生警告说,治疗可能只提供暂时的解脱。

“我经常给患者脊椎指压治疗者进行评估和治疗,如果他们的症状保证类型的治疗。”

病人应该怎么做,如果他们正在经历共同破解他们的关节后不适吗?

“关节疼痛评估应该是一个医生,”克拉克博士说。“一个家庭或内科医生是一个伟大的地方开始”

这些x射线和医生可以决定保守治疗或推荐一个整形外科医生是最合适的。

“许多问题可以处理演习,注射,支撑,和减肥计划,”他说。“最后手术通常是对大多数关节问题。”