我的旅程变得更好:我失去了重量和克服了慢性疼痛

我照顾的病人在医疗环境在过去的16年,但是直到我自己与慢性江南手机app下载官网疼痛,我接了个非常重要的实现健康:它从你开始。它将会变得更好。

意志力是激励我克服慢性疼痛在我的减肥和健康之旅。

尽管出生畸形足(也就是说我的左脚扭向内),在我的成年生活的大部分时间里,我都认为自己健康、积极和快乐。走过生命与踝关节不稳定问题总是令人讨厌,但我从未让我的条件让我平静下来。

它将会变得更好。意志力是激励我克服慢性疼痛在我的减肥和健康之旅。

2013年,我参加了海军储备作为儿科认证注册护士麻醉师。在训练体能测验,我的左脚踝从众多扭伤导致我很多痛苦,压力和骨折我经历了多年来。几个月来,我试着撑我的脚踝和生活经历痛苦,但我是一个信徒,没有改变就没有进步。我自己将获得更好的让我探索手术。

我不知道,这只是我的健康之旅的开始。

脚踝手术后,我开发了一个条件称为复杂区域疼痛综合征(crp),一种类型的慢性疼痛,常常影响一个肢体(手臂、腿、手或脚)在受伤后。它被认为是损害或故障引起的紧张 系统,并导致过度疼痛、皮肤颜色、温度的变化和肿胀。

我开始适应生活与慢性疼痛,这是令人难以置信的困难。我习惯于活跃和冒险。现在,我几乎不能移动,更不用说跑步或者和我的狗玩。我是一名儿科护士麻醉师江南体育下载地址贝勒Scott &白色凯伦儿童医学中心我爱我的工作,但在2015年的大部分时间里,我甚至无法工作。

关于慢性疼痛的事情是你不能看到或触摸它。人们看不见是这种疾病的触角长达到降低对生命的火花。我觉得失败作为妻子、母亲、朋友和同事。我在身体上和情感上蹂躏。

我的减肥之旅和健康

现在回想起来,我发现我必须穿过黑暗到光明。给了我希望我承诺不会定下来的。

而慢性疼痛是我生活的一部分两年多来,我继续尝试不同的程序。我的医生不知疲倦地搜索,直到他找到一个治疗最终停止我的痛苦。他使用一个过程称为射频消融术,它使用无线电波产生的电流加热小面积的神经组织,减少疼痛信号。

它始于一个过程,但我的旅程还没有结束。经过两年的生活在痛苦,这让我在一场艰苦的道路继续变得更好。

这两年对我的健康没有好。我已经得到了55磅,失去了30%的肌肉在我的腿。我甚至不能支持自己的体重,不得不使用膝盖摩托车或甘蔗无处不在我去了。是时候拿回我的生活。值得庆幸的是我的丈夫,家庭,朋友和同事并没有放弃我,我永远心存感激。

因为他们,我决定做出改变。我不会让慢性疼痛阻止我享受我的生活和人。

我试过所有我能想到的减肥。实验室工作显示血糖水平升高,我知道是时候认真起来。我研究了各种各样的减肥计划,找到一个方法来抓住这根救命稻草最后减肥。有一天,我收到一封电子邮件从贝勒Scott &白色的员工健康计划,茁壮成长,江南体育下载地址他们提供一个程序叫做自然瘦,都是关于部分控制。我起初怀疑,但它最终正是我需要的。

我最初的目标是失去了40磅,但在短短一年里,我失去了65磅,比以往任何时候都感觉更好。

我最初的目标是失去了40磅,但在短短一年里,我失去了65磅,比以往任何时候都感觉更好。有些日子比别人更难,但我有最好的帮助让我动力支持系统。

我一直努力工作因为我跨出的每一步都宝贵的提醒我,我几乎失去了什么。我现在有一个更好的理解存在的重要性和生活的一部分。我的整个人生观发生了改变。我曾经认为理所当然的事情,我现在持有附近,亲爱的我的心——甚至小我家吸尘、去杂货店,步行或只是“现在”来帮助我的孩子们。

经历一个改变生活的医疗恐慌也目光放长远一点,我作为一名护士麻醉师。作为一个病人是一个令人羞辱的经历,你只相信你的医生和护士提供尽可能得到最好的治疗。江南官方体育app下载我已经发誓要团结我的经验作为一个病人和护士让我更好、更富有同情心的医生对我的呵护下的孩子和家庭。

继续我的旅程变得更好

我有六只狗我培养有竞争力的敏捷性和羊放牧。我的狗是我忠诚的同伴的两年,我被困在家里。很多天我们坐在黑暗的看电视和隐藏的世界。

但是我们没有隐藏了。

我已经在工作中新的挑战,发展新的友谊时,开始挑战自己锻炼,健身和狗训练。天生苗条的项目,他们会问你:你的为什么是什么?我的生活,我的家人,我的狗,我的朋友。这是我的原因。

我没有意图的放缓。我知道我可以跑得更快,更健康。我雇佣了一个私人教练来帮助达到下一个目标建立肌肉和变得更强。我觉得我得到了第二次机会,我想充分利用它通过继续推动自己。

这篇文章是由林赛•威廉姆斯凯伦儿童医疗中心的儿科护士麻醉师。阅读更多关于林赛鼓舞人心的健康之旅。