学会欣赏生活创伤后车祸

有时候在生活中,我们给了第二次机会——重新开始的机会,让我们生活的不同的东西。我的第二次机会的形式在2007年的一场车祸。

我不记得事故本身,但我记得我左臂刮对混凝土,然后驾驶我的车到一些绿色植物。幸运的是,一个警察碰巧开车在那一刻。

我记得的最后一件事就是叫我的妻子说,“他们让我。”

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我在医院醒来发现我了创伤性脑损伤,13个手术在我的左臂,这是我主导的手臂。我没有功能,胳膊,不确定我能恢复它,一个可怕的想法当你思考多长时间你每天使用你的手臂。

在我超过一个月呆在贝勒Scott &白色康复研究所——达拉斯,我不得不学习如何是右江南体育下载地址撇子。我的复苏并不容易,但一路上,人们介入帮助我不认为我的方式很值得。这让我意识到我没有真正欣赏我的生命在事故发生前。

我花了我的健康,我的妻子,我的工作和我的朋友是理所当然的。我发誓永远不会再这样生活。

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但即使事故发生后,我仍然不照顾自己我应该的方式。我不锻炼或饮食健康,在这一点上,我跑马拉松的想法是可笑的。

幸运的是,我被卷入一个减肥干预研究通过贝勒Scott &白色康复——达拉斯。江南体育下载地址因为体重增加是常见的人经历了创伤性脑损伤,该研究旨在衡量减肥干预策略可以像我这样的病人受益。

知道我正在负责活动水平和重量给我的动力,我需要改变我的生活方式和我的生活。

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我开始每天运行,重视健康饮食。我现在有八枚奖牌,其中包括我的第一个全程马拉松,挂在壁橱里。我也每天骑我的自行车去上班(头盔,当然)。

有人像我一样面临着一场艰苦的战斗,我想说两件事。一个,看看你周围的人在你身边。他们没有放弃你,他们不会,所以不要放弃自己。第二,过你自己的生活,不要害怕做一些你的舒适区之外。

只是看着我。我的故事是证明你的能力比你想象的更多。

这篇博客被米格尔Vargas贡献。了解更多关于如何江南体育下载地址贝勒Scott &白色康复研究所帮助病人是米格尔取回他们的生活外伤性损伤或疾病。