如何减少风险的第二次中风吗

除了有可能让你与长期的神经赤字,中风的风险也会增加另一个one-significantly。四分之一的人中风经历第二次中风,据美国中风协会。

为了避免第二次中风和保护脑细胞,中风的预防是关键。但为了防止第二次中风,我们必须首先理解导致了最初的中风。

识别中风的原因

”当有人提出在医院缺血性中风,真正的动力,除了把他们敏锐地,尽一切努力减少中风的扩张,是集中在试图确定中风的潜在原因,”布莱克·弗里曼说,医学博士,神经学家在贝勒Scott &白色医务人员医学中心——Lakeway。江南体育下载地址

一旦确定,治疗就可以开始解决这些特定的因素。对于那些经历也是如此短暂性脑缺血发作(TIA),通常被称为一个小中风。

“TIA当然会使你患中风,”弗里曼博士说。“我们有很多方法可以降低这种风险根据你的症状和其他因素。但是,总的来说,我们的方法TIA非常类似的,如果有人有中风。”

检查通常是基本相同的,专注于防止后续行程。

缺血性或凝血中风,三个最常见的原因是:

• 大动脉血管的动脉粥样硬化,通常形式多年来。动脉中斑块可以破坏或断裂和旅游进一步降低血液为大脑中动脉。在这些小动脉,他们切断血液供应,从而导致中风。
• 小血管疾病,这是动脉粥样硬化,但类似的过程涉及到更小的动脉口径。阻塞会导致小中风,仍然可以有明显的症状。
• Cardioembolic-related中风,它可以发生在一个人有心房纤颤、心脏节律异常或其他心脏方面的条件,如瓣膜畸形或感染。

出血或出血、中风往往比缺血性中风有不同的根本原因,但是他们共享一个风险因素是不受控制的高血压,或高血压。

从源头上阻止中风

一旦神经学家发现了一个潜在的原因,随后中风的预防包括根本原因。通常这意味着管理慢性疾病如高血压或胆固醇,2型糖尿病或阻塞性睡眠呼吸暂停。

这样的条件不开发在一夜之间他们不是在一夜之间解决。解决这些潜在的修改的建议风险因素可能听起来很熟悉:

• 参与定期体育活动。至少30分钟的剧烈运动每周至少五次。
• 吃健康的饮食。弗里曼博士建议地中海植物性饮食,强调水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类。
• 戒烟,包括vap。
• 管理阻塞性睡眠呼吸暂停,这是一个中风的潜在风险因素。如果不及时治疗,也会导致其他疾病的恶化,比如高血压。
• 确保定期会见你的初级保健医生密切关注你的高血压,胆固醇和血糖。这可能包括药物管理除了生活方式的改变已经提到。
• 后续你的神经病学家一般推荐在所有情况下的中风或TIA。评估的频率、影像或其他测试是在个案基础上决定。

“这很重要,你跟随你的医疗提供者的建议,和你采取任何药物处方,”弗里曼博士说。“你也应该从未停止服用处方药物,除非你与你的医生讨论它。”

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