畏光:如何应对光敏感度

你有没有走出黑暗的电影院中间的一天?和大多数人一样,你可能斜视和寻找短暂的光不舒服。

这是畏光的实例(感光性)。畏光被描述为一个光的条件,自然或人工,使异常疼痛或不适的感觉。

畏光可以影响人们更显著,更经常比短暂的时间更长走出电影院的经验。事实上,一些畏光的患者有过敏24/7。甚至某些模式,如条纹,或闪烁的光线会经常打扰畏光的患者。

但有好消息——你不必忍受畏光。这就是你需要知道的如果你是过敏的。

导致畏光的原因是什么?

当处理畏光,过敏应该是公认的症状而不是一个诊断。举个例子,如果你的经验重复畏光和头痛、畏光作为症状偏头痛。

畏光的一些最常见的原因包括:

• 偏头痛
• 眼睛干涩
• 睑痉挛(自愿闪烁或眼睑抽搐)
• 葡萄膜炎、虹膜炎(眼睛炎症的形式)
• 创伤性脑损伤(如脑震荡)
• 脑膜炎
• 抑郁症
• 焦虑

如何减少对光线敏感吗

适当的提高畏光的第一步,然后,由发现潜在的条件。在解决主要原因,经常畏光解决,或至少大幅减少。一个好的起点,包括由眼科医生或者神经学家评估——问你的初级保健医生转诊。

但是如果你仍然经验畏光尽管适当的诊断和治疗计划吗?试着进一步减少你畏光遵循一些技巧。

拥抱光明。

听起来很诱人,但不要让自己在黑暗中。停止在室内穿你的太阳镜和阻止藏光。事实上,通过这样做,你让你自己更敏感。这是你需要的完全相反!

你需要在日常生活中遇到自然和人造光。当然,对于一般的保护眼睛,戴着墨镜的建议外仍然存在。

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试着特殊的眼镜。

值得庆幸的是,有一些眼镜镜片,已经被证明可以减少不适和疼痛的感觉与光在那些畏光。类型的透镜称为FL-41眼镜显得乐观的和工作通过阻断最倾向于特别加重的蓝绿色波长光敏感的病人。

通常,这些镜头可能购买相对廉价的光学商店甚至在线从一个有信誉的公司。此外,一些光学商店可能提供与FL-41过滤器外套你当前的镜头,如果你目前的眼镜还没有涂层的另一种类型。

限制和蓝色屏幕时间曝光。

进一步挖掘到蓝绿色波长,闪烁的荧光照明,LED照明和数字光屏幕和其他电子设备频繁畏光恶化的罪魁祸首。幸运的是,蓝色屏幕过滤应用程序为您的设备是可用的。有些设备甚至有一个过滤器选项预装。

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但不要忘记,最重要的方法来减少光灵敏度是找出你的畏光的正确原因。这样,适当的治疗可以启动,你可以在一个更light-loving生活!

你对光线变得敏感吗?你的附近寻找医生。