我的癌症诊断教给我如何活在当下

据说,你不能改变你的情况下,为了与他们和平共处,你必须改变你反应的方式。接受癌症诊断是一个情况,我无法改变。越努力我试图把它从我身边带走,更恐惧包围了现实,这确实是发生在我。

你如何适应一个改变人生的事件是非常个人的,但我将继电器几课我学会了当我试着改变我对乳腺癌的情况下的反应。

这些变化在我的生命中,我开始学习如何生活有意地拥抱每一刻,我将永远感激的东西。

我让我的诊断成为警钟。

我开始觉得我的乳腺癌诊断作为一个警钟过上更健康的生活方式。而不是让诊断失败,我决定反击。这是我觉醒采取更好的照顾我的生活。我对自己做出了承诺修改任何我可以帮助我的身体处理手术、化疗和放疗来通过这个挑战的我。

我接受了营养的价值。

当我开始关注我的健康,生活方式的改变,包括我的饮食变化。我有限的糖,吃更多的水果和蔬菜,并开始吃散养鸡蛋和自由放养的肉类。换句话说,我开始注意到我的基本营养,以让自己强大。有伟大的研究来支持一个健康的饮食习惯,不仅对癌症,对于任何改变人生的诊断。

我学会了通过锻炼治愈。

我被高度关注锻炼。我做了一个承诺每天自己走路,甚至天我有手术,化疗和辐射,和所有其他日子我真的只是不喜欢它。运动帮助我处理压力的好处或治疗,不仅降低我的生命体征还焦虑水平。我走在湖边的早晨。我可以诚实地说,湖的愈合环境是不可分割的一部分,我的治疗。

我发现我不知道我需要的支持。

处理的神话癌症治疗帮助我感觉更好教育和适应我的治疗。我研究了维生素和对治疗的影响。我曾与一些医学专家和幸存者帮助导航我听说过癌症的恐惧与究竟发生了什么。幸运的是,我只有一点点恶心和只有一天的高温。

我哭了很多眼泪,是害怕失去我的头发。但我有一群妇女的利益谁教我如何领带围巾以最时尚的方式。让光头有趣,创意并不是那么坏。

我学会了与自己的想法。

我有很多时间去思考我的癌症治疗阶段。真的似乎每个人都在我的生活回到日常活动和我独自一人如何处理我的旅程。我感到深深的悲伤很多次。我认为这是非常人。我得知我最好保持积极的情感,关注自己的复苏。

我的脑海里成了我的朋友当我试着与我的想法和保持现在知道所有事情随时间变化。

总的来说,在我的癌症经验并不容易,但我感谢它,它教给我的经验。它已经三年了自从我诊断,我学会了感激的经验。它使我的生活更集中在积极的,即使底片不可避免地出现。

心里充满了感激之情不活在过去,或对未来的把握。感谢让我在这里,现在,唯一的生活实际发生的地方。

作为一个癌症幸存者现在我花天鼓励其他人面临或正在面临癌症。如果你或者你爱的人被诊断出患有癌症,学习癌症支持和贝勒Scott江南体育下载地址 &白色病人导航程序可以提供帮助、资源和精神上的支持。