肩痛:关节炎、黏液囊炎吗?

当你有肩痛,你可能不知道的原因。医疗主任罗伯特•贝瑞做贝勒Scott &白色运动医学医学中心-普莱诺说,关节炎疼痛和滑囊炎可以是相似的。江南体育下载地址但是这里有一些差异,他建议您应该知道的。

关节炎

关节炎通常发生在老年人,和缓慢。疼痛可能是更糟糕的是在早上和缓解肩膀升温。

有时关节炎疼痛可以减少通过修改你的活动。重复性的动作,比如举重或皮划艇导致压力的肩膀应该减少或完全停止。不要试图通过痛苦”“工作正如你可能造成更多损害关节。加热前联合将帮助它放松活动。

物理治疗也可能是有益的,只要它是不太积极。立即止痛,应用冷压缩可以减少肿胀。镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林或萘普生还将努力减少疼痛。还可以使用外用药膏,直接应用到肩膀。

没有确定的方法来防止关节炎,但保持一个健康的生活方式可以帮助减少你的风险因素。

治疗关节炎

有几个选项,治疗以减轻疼痛和关节炎的进展缓慢。所有可能性都应该与你的医生讨论预先选择对你最好的选择。

• 补充

一些人声称体验止痛后服用氨基葡萄糖和软骨素补充剂。之前,请咨询你的医生,因为他们可能会干扰其他你服用的药物。

• 注射

有两种类型的注射,可以用来帮助治疗严重的关节炎疼痛。类固醇注射有助于减少肿胀,而透明质酸注射帮助润滑关节,使其更容易移动和减少关节的刚度。减轻注射因人而异。注射可能由于本身,或作为一个整体的治疗计划的一部分。

• 手术

如果其他治疗失败和痛苦持续下去,手术可能是一种选择。有几种不同类型肩膀手术,每个都有不同的方法,最终结果是缓解疼痛。手术应该仔细考虑,因为这些是主要的手术有一个漫长的恢复过程,并可能有一个有限的寿命取决于类型。咨询医生关于你的选择。

滑囊炎

滑囊炎会影响年轻人,是突然,有时一夜之间。它可以重复开销活动,比如绘画、解除或投掷垒球或棒球。

滑囊炎治疗

• 滑囊炎可以在家休息,冰,非处方抗炎药物,如布洛芬、阿司匹林或萘普生。此外,任何运动或动作引起的疼痛首先应该避免,直到疼痛消失。如果你没有看到改善大约一个星期,你应该告诉你的医生,因为疼痛可能表明一个更严重的问题。
• 拉伸或前热身活动是一种简单的方法来防止滑囊炎。

如果你的肩膀疼痛持续,找到一个整形专家或肩膀专家谁能帮助你移动更好。