乳房自我意识:了解你的正常

许多变化自然发生在我们的乳房在我们的整个一生。这些变化发生在月经周期的某些时候,怀孕期间,在哺乳期,更年期前后。

但有时,乳房的变化可能是一个迹象,是错误的——可能是乳腺癌。通过定期检查,看看你的乳房,你可以熟悉什么对你来说是正常的。

知道你的正常

一个自我反省包括身体检查你的乳房通过触觉和视觉上看着他们。

重要的是要“了解你的正常。”的感觉,经常看着镜子里的你的乳房,大约一个月一次,你将能够发现密度的变化,大小,颜色,形状和坚定,这可能是巨大的。其中的一些变化可能发生在一定期限内持续,所以知道你的正常的质量会让你注意到或疼痛,对你有不寻常的。

具体的变化应该注意包括:

• 大小或形状的变化你的乳房或乳头
• 乳房硬块,质量或结
• 困难,公司在腋窝区域结
• 对乳房起涟漪,折叠或山脊
• 你的乳房皮肤溃疡、发红和温暖
• 鳞片状的或在乳头痛皮疹
• 血性乳头溢液

知道你的风险因素

但乳房健康超越常规自查。除了物理熟悉你的胸部,知道你的可控风险因素也可以发挥作用。这些包括超重或肥胖,烟草和酒精消费。这些信息可以帮助你和你的医生关于你的乳房和你的整体健康做出决定是正确的。

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知道你的家族病史

了解你的家庭历史可以帮助你管理你的乳房健康,帮助预防乳腺癌和协助早期诊断和治疗。

同样重要的是知道你的家庭历史。确保你熟悉哪个家庭成员有乳腺癌,癌症基因家族是从哪里来的,如果一些家庭成员的建议已得到测试特定基因或癌症。所有这些都是至关重要的信息,可能意味着你应该检查早期,遗传咨询或测试。了解你的家庭历史可以帮助你管理你的乳房健康,帮助预防乳腺癌和协助早期诊断和治疗。

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当谈到乳房健康,每个女人都是不同的,只有你才能知道你的正常的。像往常一样,如果你认为是错误的东西,联系你的医生。

没有一个医生回答你的乳房健康问题吗?找一个靠近你。