为什么我的胸部疼吗?9乳房疼痛的常见原因,以及如何管理它们

乳房疼痛,也称为乳腺痛,是一种常见的女性问题。虽然常见,但它可以令人震惊,但是请记住,乳房疼痛很少的标志是一个严重的潜在条件。这是不寻常的乳腺癌引起疼痛。往往是由荷尔蒙波动等因素引起的,感染、伤害或生活习惯。

让我们深入研究乳房疼痛最常见的原因,所以你可以得到底是什么导致了你的不舒服。

周期性乳房疼痛

1。荷尔蒙的波动

月经周期带来的改变一个女人的身体,包括激素水平的波动。周期性乳房疼痛,最普遍的类型,直接与荷尔蒙变化有关。

雌激素和孕激素水平上升和下降在整个周期中,乳房组织可以成为温柔、肿胀、敏感。通常情况下,这种疼痛发生在胸部和月经前可能加剧,沉降作为循环发展。

怀孕期间荷尔蒙的变化也会引起疼痛或温柔的乳房,尤其是在妊娠前三个月。

非周期性乳房疼痛

非周期性乳房疼痛,顾名思义,不遵循可预测的模式,通常是与荷尔蒙变化无关。这种类型的疼痛通常被描述为夏普,本地化和持久。下面是一些最常见的原因。

2。伤害或损伤

乳腺癌或胸壁损伤,如擦伤或肌肉拉伤,可引起局部疼痛。甚至轻微创伤,就像一个吹在身体活动或过度的压力,可能导致不适。

3所示。纤维囊性的乳房变化

这个良性的条件包括小的发展,充满液体的囊肿或乳房纤维组织。虽然会导致乳房疼痛,放心,这不是与患乳腺癌的风险增加有关。

4所示。乳房感染(乳腺炎)

当细菌进入乳房组织通过乳头皲裂或乳导管,它会导致感染乳腺炎。这种情况通常是伴随着乳房疼痛,肿胀,温暖和发红。通常影响母乳喂养的女性,但也可以发生在不哺乳的女性。

5。Costochondritis

软骨连接肋骨和胸骨的炎症会造成胸壁疼痛辐射到乳房。这种情况通常是由身体劳损,损伤或呼吸道感染。

6。药物

某些药物,如激素治疗,抗抑郁药和心血管药物,可能会引起乳房疼痛的副作用。如果你怀疑药物引起您的不适,请和你的医生谈一谈。

生活方式因素

某些生活方式因素也可以导致或加剧乳房疼痛。理解和修改这些习惯可以提供救济。

7所示。不合身的胸罩

穿胸罩太紧或很多可以在乳房组织施加压力,导致不适。选择一个合身胸罩,提供足够的支持,减轻疼痛和防止未来的不适。

8。高强度运动

剧烈的体育活动像跑或跳可引起乳房疼痛由于跳跃运动。在运动时穿着修身运动胸罩可以减少胸部运动和减少你的不适。

9。咖啡因和饮食的选择

研究显示一个潜在的联系咖啡因的摄入和乳房疼痛之间的关系。尽管还需要更多的研究,减少咖啡因的摄入和采用均衡饮食可以帮助管理一些人的乳房疼痛。

如何处理你的乳房疼痛

虽然乳房疼痛可以是惊人的,它通常不是一个主要问题的原因,它通常可以通过简单的治疗得到缓解,或者生活方式的修改。和你的医生谈谈任何你可能会感觉不适,特别是如果你经历持续或恶化的乳房疼痛。

没有一个初级保健医生吗?今天找到一个靠近你。