6怀孕前你考虑的问题问你

许多女性认为新的子带来的兴奋,但经常被忽视的步骤之一是计划怀孕。孕前保健,保健,女性收到在她的生育年龄,重要的是让病人和医生的时间确定担心可能会影响怀孕或怀孕期间增加的风险。它是关于优化母亲的健康和健康的怀孕和婴儿的目标!

因此在计划怀孕之前,这里有一些问题要牢记。

1。怀孕前我需要做什么?

评估你的生活方式。

• 我在一个健康的体重吗?
• 我喝酒,抽烟或使用非法药物吗?
• 我有医疗问题和他们控制的吗?
• 什么我服用的药物处方和非处方吗?这些药物会影响我的怀孕和生育能力吗?

许多这样的问题可以解决偏见访问期间在会见你的医生。在这次访问,我们会经常谈论自己的饮食,体重,医疗问题,家族病史,完成考试,经常实验室工作。

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重要的是停止吸烟和使用任何非法药物。你也应该知道你所服用的药物,包括草药药物和补品知道他们是否在怀孕是安全的。跟你的医生,以确保你最新的疫苗。

确保你在一个安全的环境。这意味着消除可能的化学风险敞口也确保你和你的伴侣在一个安全的环境。

2。我需要开始产前维生素吗?

理想情况下,你应该开始一个产前维生素怀孕前至少两个月。最重要的一个营养维生素将为您提供在怀孕的早期阶段是叶酸。

大多数产前维生素维生素比一般是不同的,因为产前维生素通常会有更多的叶酸但可能包含更少的其他维生素。产前维生素不会有任何维生素超过100%见一些补品。最低400微克叶酸推荐;然而,大多数场外至少800微克。

叶酸不足与出生缺陷相关,所以它是重要的怀孕前开始产前维生素,因为许多婴儿的器官开始形成之前,你知道你是怀孕了。

除了产前维生素,叶酸是还发现在美国,因为它是许多碳水化合物添加到面粉和谷物产品。它还可以自然存在于豆类、坚果和绿叶蔬菜。

铁也是一个重要的营养中发现产前维生素,但重要的是要注意,不存在粘性的品种。你的身体努力增加红细胞生产和铁快速使用。许多女性将开发甚至在怀孕轻微贫血。有补铁可以帮助减少严重贫血的怀孕。

3所示。当我应该停止我的避孕吗?

什么时候停止取决于方法被用来防止怀孕。一些药物如甲羟孕酮,避孕,可以关闭正常周期如此有效,它可能需要数月才能恢复正常周期。生育与IUD选项,还经常快。避孕药,恢复正常的月经规律各不相同,但一般应在三个月内。许多女性将立即返回月度周期。

如果你开始不规则的月经生育控制,你可以继续拥有不规则月经停止后激素治疗。如果你不恢复每月的月经,你应该看医生。

有规律的月经,不是激素,通常反映每月排卵,增加怀孕的几率是很重要的。

4所示。我的病史会影响我怀孕吗吗?

有许多健康问题影响怀孕。医疗问题会影响将如何管理和怀孕可能会影响交货时间。

确保你的健康问题是控制怀孕之前。举个例子,如果你是一个糖尿病患者,你可能有一个高危妊娠,因为糖尿病增加许多并发症在怀孕;然而,怀孕将在更高的风险在怀孕之前如果不控制你的糖尿病。当这是真的的其他例子包括高血压和甲状腺疾病(高血压)。

一些药物也被认为是不安全的怀孕。重要的是要与你的医生讨论你的药物管理你的健康问题,你的产科医生。许多医生会江南官方体育app下载改变药物如果他们知道你想怀孕而不是等到你怀孕。

你的医生问以下问题:有一个更安全的替代吗?我在最低的治疗剂量?好处大于风险吗?

在高危妊娠,你常常被一般妇产科,高风险的专家(围产期学或母胎医学专家),和专家谁在乎你的医学问题,如内分泌学家或心脏病。我们喜欢“团队”的方法!

如果这不是你的第一次怀孕,同样重要的是,讨论你的产科史。有之前的记录是有帮助的,特别是如果你的怀孕或生育是复杂的。

5。我可以怀孕吗?

作为我的一个老教授曾经说过,“你只需要怀孕三件事:精子,卵子和满足。“虽然这是减少它简单的生物,它通常似乎变得更加复杂。

许多因素会影响生育,包括饮食、体重、药物、补充剂、医疗问题、时间和年龄。年龄是我们无法改变的主要因素。

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年长的研究发现,对于大多数女性来说,85%的人在一年内怀孕。大多数夫妻会在一个月内怀孕几率为25%。随着年龄的增长可能会减少一些。对于35岁以下的夫妻,我们一般建议尝试怀孕前一年开始导致不孕的原因的调查。35岁以上的妇女,我们建议在六个月后看到你的医生没有成功。

怀孕的时机就是一切。你应该试试性交大约每周两到三次。如果你知道你排卵期的时候,你应该在排卵前几天,在排卵,排卵后,甚至当你认为你有。一般来说,大多数女性排卵月经前14天。

有时,你需要一些周期来计算你的总周期长度,它并不少见有小波动的周期长度。一些女性使用其他工具来帮助他们知道排卵发生时如阴道分泌物的变化或宫颈粘液,基础体温的变化,而有些人可能使用排卵的预测工具。

6。我的压力是如何影响怀孕吗?

许多女人,包括我自己在内,常常会想生孩子的最佳时间是什么时候。我在我的职业生涯或教育的什么地方?是我的伙伴和我在一个良好的财务的地方吗?我太紧张了?

不幸的是,可能永远不会有“最佳时间。“然而,重要的是识别额外的和修改的压力生活的母亲和她的伙伴。

我认为压力会影响受孕。压力不仅可以影响你的情绪也是身体。压力也会导致其他一些不健康的行为。你的压力会影响你的饮食,锻炼的能力,或能睡觉吗?

是很重要的检查,为什么感觉压力。焦虑吗?你有抑郁症吗?有修改的事情来减少你的压力吗?你,还是你和你的伴侣,受益于咨询吗?

如果有压力的来源,包括与你的伴侣的问题,财务问题或工作问题,重要的是在怀孕之前解决这些问题。添加一个新的婴儿不会改善这些问题。记得练习的重要艺术自我保健。

怀孕也可以成为一些夫妇的压力。尽管许多希望怀孕的第一个月努力,大多数没有。重要的是对自己要有耐心,你的伴侣。继续优化你的健康并作出明智的选择,帮助自己有一个健康的怀孕。

计划怀孕吗?找出如何照顾你的身体准备一个快乐,健康的怀孕和分娩。