5件事你需要知道的关于脂肪肝(以及如何逆转)

脂肪肝是最普遍的形式肝脏疾病在美国,不幸的是在上升。多达4人脂肪肝。很多人会经历健康下降。

让我们讨论一下什么是脂肪肝,如何开发和几件事你可以做什么来阻止它。

1。脂肪肝是什么?

非酒精性脂肪肝病(NAFLD)是一种脂肪堆积在肝脏的条件。随着脂肪替代健康的肝组织,肝脏停止工作。

肝病更严重的形式的非酒精性脂肪肝(NASH),导致肝脏肿胀,成为受损,导致纤维化或肝硬化和肝癌。它也成为肝移植的首要原因在美国,但是有好的news-NASH是可以预防的。

酗酒也会导致脂肪在肝脏。酒精性脂肪肝在上升,也是可以预防的。

2。导致脂肪肝的原因是什么?

非酒精性脂肪肝炎往往在人发展以下风险因素:

• 超重或肥胖
• 高胆固醇
• 高血压
• 高甘油三酯
• 糖尿病

记住,由于遗传学,它有可能开发出纳什即使你没有这些危险因素。

3所示。脂肪肝的症状是什么?

尽管脂肪肝在成人肝脏疾病的主要形式,它不是在每个人的雷达。为什么?因为人们通常不会出现症状多年。没有常规筛查指南脂肪肝,使它不可能被发现。

这就是为什么每年的体检验血,医疗服务提供者是如此重要。江南手机app下载官网早期诊断和干预是治疗和管理脂肪肝疾病的关键。

4所示。脂肪肝是如何诊断的?

诊断非酒精性脂肪肝病的最好方法是与常规验血(肝测试)每年通过你的家庭医生或初级保健医生。如果肝脏测试揭示酶升高,或者如果你超重或肥胖,医生会要求你肝脏超声。成像结果将显示肝损伤是否存在。

根据严重程度或结果,你可能指肝脏病学家(肝专家),看看进一步测试或成像需要确定你的肝脏疾病的严重程度。发现肝损伤的原因和程度是指导你的治疗的关键。

5。脂肪肝是可逆的?

这是好消息。脂肪肝治疗与饮食和运动的结合。使用这种方案,肝脏可以自愈,实际上扭转多年来发生的损失。

• 吃小份量:第一步是减少在食物的份量。
• 减少酒精:酒精会导致炎症和肝细胞损害。
• 减少总热量:通过每天减少150卡路里的热量,你可以每月约1磅的减肥,但请记住每个人都是不同的。和你的医生谈谈饮食指南是什么适合你。
• 练习:锻炼可以提高额外的体重。理想情况下,目标应该是失去体重的10%左右,但改进可能实现即使你失去开始体重的3 - 5%。

新的药物有望减少肝脏炎症研究nonalcohol脂肪肝患者。但到目前为止,没有药物治疗已通过美国食品和药物管理局。

目前,饮食和运动是最好的方式来扭转,防止进一步损害肝脏。担心患脂肪肝的风险吗?欢迎使用江南娱乐 或欢迎使用江南娱乐 在你附近。