4个简单的方法来减少你的毒素暴露于普通家庭

周围的谈话毒素相当“风行”现在,可不幸的是导致一些人认为重要的信息只是喋喋不休的一部分。虽然毒素是一个热门话题,减少暴露于毒素不应掉以轻心。

日常毒素可能听起来像小土豆,但接触这种化学物质——如石棉——可以产生严重的健康后果对你和你的家庭。石棉是唯一已知的原因间皮瘤,可以预防癌症。

1。测试你的回家石棉和氡

美国人花费90%的时间在室内,根据美国环境保护署(EPA),所以空气质量是至关重要的。测试你的家里空气污染物,如石棉和氡可以防止严重的健康问题。

石棉是常用的建筑材料到1970年代,仍然可以发现在一些壁纸,天花板/地砖和绝缘。吸入毒素时,粒子嵌入衬里的器官,间皮瘤癌症可能发展的地方。罕见但侵略性癌症可以开发在肺部,心脏,腹腔和睾丸。雇佣一个石棉专业检查家里的毒素可以挽救生命石棉是间皮瘤的唯一原因。

氡是一种无嗅、无味、看不见的气体排放到地面。氡是总是出现在低水平——这个问题当那些水平开始上升。暴露在高浓度的氡是肺癌的第二大原因在美国国家癌症研究所估计15000年到22000年每年在美国肺癌死亡与氡。

测试你家氡气测试设备是唯一办法知道如果家中的氡水平低于美国环境保护署推荐。大约15家在美国估计氡水平达到或超过美国环保局推荐的水平。

2。认真对待凿油漆

凿油漆可能看起来像一个小烦恼,但即使是最小的可能是危险的,如果他们包含油漆芯片铅。

房屋建于1978年之前的可能含铅油漆。知道你家含铅油漆势在必行,铅暴露可以影响体内几乎所有器官和系统。儿童特别容易受到铅污染,甚至低水平可以导致行为问题和学习问题,低智商,听力问题,减缓了经济增长。

如果你家建于1978年之前,在你的最佳利益,定期检查凿,油漆剥落或恶化。油漆检查可以告诉你所有油漆表面的含铅量在家里但未能通知房主如果油漆是有害的。风险评估对你来说是最好的方法来找出是否有任何严重的铅污染的来源。

3所示。戒烟的塑料

双酚A (BPA)的化学,是用来制造防碎的塑料。消费产品中使用的化学才过去40年来,所以双酚a对人体的影响尚未完全了解。

研究显示高水平的BPA和哮喘之间的相关性,乳腺癌和前列腺癌,和心血管问题。

疾病控制和预防中心(CDC)确定可检测水平的BPA在93%的人的测试。减少暴露在BPA通过限制食用罐头食品,选择替代塑料水瓶,从未有人把它放进微波炉聚碳酸酯塑料食品容器。

4所示。真空高效微粒空气过滤器

吸尘是一个简单和有效的方法来减少粉尘可引起过敏和哮喘。一个真空高效微粒空气过滤器移除(HEPA) 99.7%的空气中的微粒。吸尘时,从最高水平和工作去接任何空气粒子可能从更高的空间在你的家里。使用真空附件可以帮助确保即使是最小的缝隙是免费的从有害的污染物。

采取简单的措施,以减少暴露于日常毒素能促进一个快乐和健康的生活,和降低患癌症和其他健康问题的风险。